Depois de intermináveis 24 horas de chuva- sem exagero algum!- eis que o dia amanhece com um tímido sol... E tímida, também, é minha postura perante o dia que se inicia...
Acordo cansada, digamos que a noite não tenha sido das melhores...
Por sorte, tenho usado os recursos aprendidos na ioga- e apreendidos na memória-como consciência da respiração e mantras...
Vou vencendo os fantasmas noturnos com o respira 1, 2, 3, 4, segura 1, 2, 3, 4, solta em 1, 2, 3, 4 e segura 1, 2, 3, 4. Repito a operação por 10 vezes. Sinto que minha ansiedade vai-se aquietando como o silêncio da noite.
Tenho consciência do que me abala. E conhecendo meu inimigo- mesmo na escuridão da madrugada- fica mais fácil vencê-lo.
Sobrevivi. Apesar de uma terrível enxaqueca, venci! Meu racional derrotou o emocional.
Chega de escuridão. A chuva ficou retida em uma nuvem qualquer- e essa nuvem não está em cima da minha cabeça. Não agora.
O sol, mesmo sem força total, começa a secar tudo lá fora.
E também aqui dentro.
Sinto que terei um dia iluminado.
Amém.
